季節による便の変化
みんなさん毎日排便してますか？
子供が便秘やったり下痢したら、めっちゃ心配なります。
それと同じで、お母さん自身の便をもう少し注目してほしいなーとめっちゃ思います。
（もう気にしてる方ももちろん居るかな）
季節によって、前の日の食事によって、ストレスや睡眠不足などの環境によって
便は姿を変えます！！
日々注目してたらほんとに面白い。
食べ物は気にするのに、お通じを気にしないのは不思議です。
体は食べたものでできている、と言いますが
排便は体調のバロメーターです。
食べ物で体を作り、排便で調子をみる。
ちょっと意識してると、気づきが出てくるはずです。
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